Die Massage ist eine Behandlungsmethode, die durch mechanische Stimulation des Weichteilgewebes physiologische und psychologische Wirkungen auf den Körper hat. Die therapeutische, auch medizinische Massage genannt, aktiviert die natürliche Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu regenerieren oder zu heilen. Sie erhält die körperliche Kondition, erhöht den Muskeltonus, sorgt für Entspannung, regt den Kreislauf an, hat therapeutische Wirkungen auf das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem und gleicht das Zusammenspiel aller Körpersysteme aus. Außerdem erhöht sie den Endorphinspiegel im Blutkreislauf, der eine schmerzlindernde Wirkung hat, und wirkt sich positiv auf die Reaktionen des vegetativen Nervensystems aus.
Sein Anwendungsbereich in der Medizin ist recht breit gefächert. Einige von ihnen sind wie folgt:
- Myofasziale Schmerzen, regionale Muskelschmerzen (Nacken, Rücken, Taille und Kopfschmerzen, insbesondere bei Büroangestellten)
- Funktionelle Insuffizienzen der Muskeln, aktive und passive Belastungen
- Arthrosen, Gelenkverkalkungen
- Fibromyalgie, Weichteilrheumatismus
- Cellulite
- Behandlung von regionalen Ödemen
- Kopfschmerzen (Nacken- und Gesichtsmassage)
- Skoliose und andere Haltungsschäden
- Schlafstörungen
- Psychische Probleme wie Stress, Angstzustände und Depressionen
Bei der Massage, die ein Teil der Rehabilitations- und medizinischen Behandlungsanwendungen und eine ergänzende Methode ist, sollte der Gesundheitszustand der Person vor der Anwendung vom Facharzt beurteilt und eine entsprechende Massagetechnik ausgewählt werden. Die medizinische Massage kann bei Bedarf mit anderen Methoden der physikalischen Medizin kombiniert werden, wird aber häufig von individuellen Bewegungsanwendungen begleitet. Regelmäßige Massageanwendungen entlang der gesamten Wirbelsäule vor oder nach dem Sport tragen dazu bei, die Bewegungen zu erleichtern und Schmerzen zu reduzieren. Therapeutische Massagen können auch bei Rücken-, Kreuz- und Fußschmerzen, die bei Schwangeren häufig auftreten, sicher eingesetzt werden. Regelmäßige Massagen verbessern den allgemeinen Gesundheitszustand, sorgen für Entspannung, verringern Muskelverspannungen, bauen Ängste und Spannungen ab, unterstützen den Schutz der Gesundheit gesunder Menschen und erhalten das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.
Die Ganzkörpermassage sollte 30-45 Minuten dauern. Regionale Massagen können 15-20 Minuten lang angewendet werden. Diese Dauer hängt von der Art und der Indikation der Massage ab. Die Häufigkeit der Behandlung kann je nach pathologischem Befund im Gewebe, dem allgemeinen Gesundheitszustand des Patienten und der Reaktion variieren. Die Massage kann täglich durchgeführt werden, bis sich ein Erfolg einstellt, insbesondere bei Personen, die im Büro arbeiten, bei Rücken- und Nackenbeschwerden, Kopfschmerzen und Lymphödemen. Es ist ausreichend, die Ganzkörpermassage 1-2 Mal pro Woche durchzuführen.
Zusätzlich zu den oben genannten Krankheiten hat die «Onkologie-Massage», die als Untergruppe der therapeutischen (medizinischen) Massage bei Krebspatienten anerkannt ist, ihren Platz in der komplementärmedizinischen Praxis als unterstützende Behandlung eingenommen, die die Lebensqualität der Patienten vor, während und nach der Krebstherapie verbessert und die Nebenwirkungen dieses schwierigen Behandlungsprozesses verringert.
Bei der Einleitung einer Massagetherapie bei diesen Patienten sind einfache, aber kritische Punkte zu beachten, z. B.: Es können Lymphknoten entfernt worden sein, es kann eine Strahlentherapie durchgeführt worden sein oder der Patient kann Knochenmetastasen haben. Daher sollte bei diesen Patienten vor der Behandlung eine Vorabbeurteilung durch einen auf Physiotherapie und Rehabilitation spezialisierten Arzt erfolgen, und die geeignete Massagetechnik sowie die zu berücksichtigenden Punkte sollten festgelegt werden. Die Vorteile der onkologischen Massage, die inzwischen in vielen Krankenhäusern und Instituten als Teil der Behandlung eingesetzt wird, lassen sich wie folgt aufzählen:
Vorteile der onkologischen Massage:
- Verringert die Angst (Unruhe)
- Reguliert den Schlaf, reduziert die Müdigkeit.
- Sie lindert Übelkeit und Erbrechen infolge einer Chemotherapie. Studien haben gezeigt, dass eine Massage durch Stimulierung von Akupressurpunkten (Druck auf Akupunkturpunkte) die Behandlungskosten durch Linderung von Übelkeit und Erbrechen reduziert.
- Linderung von Schmerzen. Patienten, die eine Massagetherapie erhalten, geben an, dass ihre akuten Schmerzen gelindert werden.
Arten von Massage:
Klassische Massage
Die klassische Massage wird am häufigsten als therapeutische (therapeutische, medizinische) Massage angewendet. Die klassische Massage ist eine traditionelle westliche Massage und besteht aus einer Reihe verschiedener Manipulationstechniken, die mit der Hand ausgeführt werden, indem man der Richtung des Blutflusses zum Herzen hin zu den Muskelmassen an der Oberfläche folgt.
Aromatherapie
Die Aromatherapie ist eine völlig natürliche Methode, die zum Heilungsprozess beiträgt, indem Kräuteröle durch Massagen, Vernebelungen und ähnliche Methoden in den Körper eindringen, wobei die chemische Zusammensetzung dieser Öle und die von ihnen ausgehende Energie genutzt werden. Die Aromatherapie ist eine Therapie, die den Geist und den Körper als Ganzes behandelt und die Lösung von körperlichen und stressbedingten emotionalen Problemen unterstützt.
Ayurveda
Es handelt sich um ein traditionelles medizinisches System, das seinen Ursprung in Indien hat und heute in der ganzen Welt praktiziert wird. Die ayurvedische Massage ist nur ein Teil dieses ganzheitlichen Behandlungssystems. Bei dieser Behandlung wird der ayurvedische Körpertyp (Dosha) der Person bestimmt und dementsprechend werden verschiedene Kräuteröle verwendet und die Art der durchzuführenden Massage festgelegt. Es handelt sich um eine allgemeine, systemorientierte Massage, nicht um eine muskelorientierte wie bei der klassischen Massage. Im Allgemeinen werden Sesamöl und verschiedene Kräuterölmischungen warm aufgetragen.
Reflexzonenmassage
Die Reflexologie ist eine Technik, bei der Druck auf bestimmte Punkte an Füßen, Händen und Ohren ausgeübt wird. Sie wird hauptsächlich an den Füßen angewandt, da viele Nerven durch die Füße verlaufen und sehr empfindlich sind. Es gibt Reflexzonen und Referenzpunkte an den Füßen, in denen sich die inneren Organe (Gehirn, Leber, Lunge usw.), die endokrinen Drüsen und der Bewegungsapparat widerspiegeln. Wenn diese Punkte unter Druck gesetzt und massiert werden, öffnen sich Blockaden in den entsprechenden Organen und die Energie kann frei fließen. Die Reflexzonenmassage kann bei allen Altersgruppen angewandt werden, von Kleinkindern bis hin zu sehr alten Menschen. Auch gesunde Menschen können durch regelmäßige Reflexologie-Sitzungen ihre Gesundheit schützen und Krankheiten vorbeugen, die auftreten können.
Peloidtherapie
Peloid (medizinischer Schlamm) ist ein Schlamm, der reich an Mineralien und/oder organischen Stoffen ist und zur Behandlung verwendet wird, und Peloidtherapie (medizinische Schlammbehandlung) ist die Behandlung mit Peloid. Bei dieser Behandlung wird heißes/kaltes Peloid auf den Zielbereich aufgetragen. Die Peloidtherapie kann bei degenerativen Gelenkerkrankungen (Gelenkverkalkung), Fibromyalgie-Syndrom, Rücken- und Nackenschmerzen und posttraumatischen Heilungsprozessen eingesetzt werden.
